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婚姻经营之道,夫妻吵架了怎么沟通

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幸福的人,一定是深谙婚姻幸福秘诀的人。婚姻如同一场修行,婚姻的路走得多远多长,离不开婚姻男女双方的共同修行和创造。而婚姻里,免不了冲突,而吵架从来都没有所谓赢家和输家,而最佳的结果是实现双方的共赢。在吵架的时候,也要把吵架转化成沟通,这也是对婚姻的一种经营。

婚姻经营之道

1、少取多予,敢于付出

婚恋关系中,男女双方是平等的,但付出和所得不一定相等。婚恋中的两人,若一味地索取并要求对方过度地付出,只会让另一方觉得身心疲惫,渐渐对这段感情失去信心。婚姻的土地是贫瘠的,要想有所收获需先犁地、播种、灌溉、施肥。不要透支幸福,要先往婚姻中存储幸福,男女双方多用自己的付出浇灌婚姻的土壤,修缮婚姻的房子,才能在婚姻中享受幸福。

2、忘记烦恼,不翻旧账

人们在翻旧账时,容易掉进坏情绪的陷阱里。烦恼有时候只是一件很小的事,随着时间的推移,也已成为过去式。若夫妻双方每天都揪着旧账不放,周而复始,烦恼所带来的负面情绪会慢慢吞噬你所有的快乐、愉悦,甚至失去对生活的希望和憧憬,给家庭带来巨大的心理压力和不良影响。对于已经过去的事,我们要有大事化小,小事化了的胸襟和能耐。在婚恋生活中,要学会先处理心情,再处理事情,忘记那些微不足道的烦恼,保持良好的心态和理性的判断。人生是不断向前看的,经营婚姻也要有不断向前看的魄力。

3、彼此适应,改变自己

婚姻是两个人从不同的家庭中出来,组建一个新的家庭。两个人一起生活,不是谁为谁妥协、谁为谁改变得多就能幸福的,更不能强求另一方为了自己不断地做出改变,而自己不做任何改变。不要试图去改变对方,而是要学会改变自己,爱惜自己,彼此适应、包容和理解,在婚恋关系中求同存异,婚恋关系才会幸福长久。

夫妻吵架了怎么沟通

在《家庭心理学杂志》中有一个不同寻常的观点:相敬如宾的婚姻不一定幸福,会吵架的夫妻才生活得最完美。婚姻之间,一次良性的吵架可以有效的表达夫妻双方的内心需求,进行内心状态、思想结构、生活状态的探索和反思。所以,吵架也可以视作夫妻间一个沟通的方式,但要注意以下这三点:

一、吵架需以善意替代恶意,以解决矛盾为目的而吵

吵架中要有一个明确的目标方向, 要以解决实际矛盾为导向。在吵架中,若双方都满怀恶意,大脑容易受到负面情绪的影响,判断是非的能力下降,粗暴地解决问题。往往会将争吵愈演愈烈,彻底伤害了对方的心。

二、拒绝高人一等的姿态,双方是平等的地位

家庭婚姻中,夫妻双方是平等的,男女双方在婚姻经营中,男人决定了家庭的方向,女人决定了家庭承担着家庭的不同职能和责任,相辅相成。吵架中,夫妻两人都应学会先从自身找原因,再从客观的角度分析对方的问题。双方共同探讨分析问题出现的原因和实用的解决方法,矛盾才会迎刃而解,此次吵架才会有意义。

三、以友好沟通的方式替代强势的控诉

夫妻发生争执时,要学会动之以情,晓知以理,用沟通的语气和对方交涉,对方才会愿意和你一起解决问题。一味地控诉对方,只会让人觉得你过于强势且不讲理,没有继续谈话的必要了。

床头打架床尾和,当天发生的争执和吵架一定要当天解决,时间拖得越久,消除隔阂的难度就会不断加大。小吵怡情,大吵伤身。根据一项心理研究显示,夫妻在闹矛盾吵架时,可能能够有效地促进身心健康,而长期被压抑的怒火带来的伤害远比吵架发生而导致的伤害而大的多。

能够在生活的打磨中不断修炼,通过自省、自律修正自己的行为和心性,爱惜自己的人,才会有足够的能力爱他人和家庭。懂得婚姻幸福的秘诀,从修炼自己开始。