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夫妻感情破裂,夫妻感情破裂怎么办

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婚姻过得再痛苦,都不要武断地下决定去离婚。因为伤心难过的时候,也是人最神志不清、最脆弱、最容易犯错的时候,所以如果你感觉到自己是这样一个状态,建议你“什么也别做”。

这里的什么也不要做当然不是坐以待毙,而是停止那些错误且无谓的做法,去给自己做一个心理建设。

为什么这么苦口婆心地提醒大家呢?因为我们身边的反面教材真的太多了。

夫妻感情破裂

1、夫妻两个人在不断地相互报复

夫妻感情破裂的时候,夫妻两个人闹得不可开交,为了报复对方,做出各种一反常态的行为:妻子下班后做饭只做自己一个人的份量,丈夫下班回来后发现没有自己的饭菜,就赌气干脆不吃,直接洗完澡就睡觉;丈夫事先没有和妻子协商,就动用家里的一大笔资金来采购物资,当妻子发现时,就大吵大闹,质问丈夫是不是用这些钱去做一些背叛自己的事情。

2、给孩子带来了一辈子的成长阴影和伤痛

吵架的时候,你也许会觉得自己占据上风赢了很威风、很痛快,但是,你们没有看到你们眼中的仇视以及孩子眼中的恐惧。那个场面,将是孩子们一辈子都忘不掉的、恐怖画面。

如果长期生活在不和谐的家庭氛围中,潜移默化,孩子渐渐也会模仿大人的样子去和身边人相处,当和人发生分歧时,就会做出一些过激的行为来维护自己的自尊。另一方面,喜欢胡思乱想,极度缺爱。

3、家丑外扬

好事不出门,坏事传千里。当你们在大吵大闹时,看众都是抱着吃瓜的心态来看你们的事情。不要企图想要获得怜悯,人类的欢喜是无法做到共通的。所以,你们大都会承受着外人的指指点点和流言蜚语,这种压力和精神折磨还会加剧你们本就不和谐的婚姻。

夫妻感情破裂怎么办

一、过好眼下的生活

面临感情破裂危机,不要去想什么不好的后果,现在这个状况可能会带来什么影响。你首要做的事情,是过好你的生活。多去运动,多去社交,多去看看父母,享受当下的生活。

二、不要过度分析

我见过一个学员,因为本身性格比较沉默,什么事情都憋在心里,习惯对不开心的事和人过度分析。不断地去想这件事如果自己这样做,是不是就不会发生这个情况了,又或是,原来自己老公当时说的那个话是这个意思······过度分析,只会让你更加怀疑自己,从而沉浸在随时会失去的恐惧中。

过度分析的结果,就是你很想让自己开心起来,却一点都开心不起来,想过好现在的生活,却怎么都过不好。想要有些好的改变,却因为迟迟不见效果而焦虑不安。

三、停止罪恶感

很多人在事情发生后,会把这件事归罪于自己的身上,把事情的前因后果想了又想。因为觉得是自己的错,所以不断地让自己难过,来惩罚自己。

这个世界从来都不相信童话,人们相信的,是自己。夫妻感情破裂的时候,你要相信的也是你自己,你表现得越冷静,你就越有能力处理你们之间的问题,修补好你们的感情。相知相守的爱情谁都想拥有,但是能够一直拥有它的,一定是懂得经营感情的人。